Úroveň 1 - začátečník

Bílá barva je barvou čistoty, symbolizuje “nepopsaný list”

Krátké bekhendové podání

Forhendový kraťas na síti

Bekhendový kraťas na síti

Útočný bekhendový lob od sítě

Horní úder (odehrání přes síť z bočního postavení)

Útočný forhendový lob od sítě

Pro trenéry

Prohlédněte si metodická videa Českého badmintonového svazu a využijte tréninkové tipy pro nácvik správné techniky u svých svěřenců: